《健身教练》

陆燃和沈野迎来全国健身交流赛，两人合体表演高难度双人负重训练，默契的肢体配合与眼神交流引爆全场。赛后沈野难得坦诚，承认陆燃是自己遇到过的最强搭档，两人在月光下立下征战国际赛场的约定，粉丝嗑糖嗑到疯。

沈野为攻克某高难度器械动作独自加练至深夜，不慎旧伤复发，被陆燃发现后强行背回家照料。陆燃一边嘴上骂他“不要命”，一边亲手煮营养餐、为他做肌肉放松按摩，两人在逼仄的公寓里第一次聊起各自的软肋，气氛暧昧升温。

会员白领小周因节食过度晕倒在健身房，陆燃怒斥错误减脂观念，与沈野联手为她定制“快乐吃瘦计划”。两人在厨房为“鸡胸肉该煎还是烤”争执不休，最后做出了一份超豪华健身便当，小周感动落泪，不仅体重下降还重获自信。

隔壁黑金健身房派来王牌教练陈锋踢馆挑衅，点名要与沈野一战高下。沈野在万众瞩目下迎战，陆燃作为战术辅助在场边疯狂使眼色打气，最终沈野以绝对核心力量碾压对手，赛后陈锋却露出诡异的笑容，埋下后续商业对决的伏笔。

燃野工作室面临资金短缺危机，陆燃提议抵押自己的退役金牌贷款，沈野坚决反对，两人爆发激烈争吵。最终沈野偷偷卖掉珍藏的限量跑车填补窟窿，陆燃得知后哭笑不得，两人在空荡的训练室里相视一笑，决定把工作室做成真正的梦想之地。

陆燃因为醉酒误入沈野经营的破旧铁馆，顺手用专业动作指导了一个学员，被沈野冷脸嘲讽“外行装内行”。陆燃一怒之下亮出职业拳击手身份，沈野眼神微变，丢给他一份合租合同，说“缺个打扫卫生的”，两人的欢喜冤家日常就此拉开序幕。